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    甲状腺结节怎么预防?

      甲状腺疾病是病发率比较高的,很多甲状腺疾病都可能会导致甲状腺结节,甲状腺结节可以多发也能单发,单发甲状腺结节容易发展成甲状腺癌,因此治疗要及时。甲状腺结节除了治疗,预防同样重要。那么甲状腺结节怎么预防?下边就为大家详细介绍。

      首先饮食中的碘元素对甲状腺的影响大,摄碘不足或过多都会引起甲状腺病变。碘的缺乏是引发甲状腺肿大的主要原因,高原、山区人群的日常饮食往往含碘不足,应以碘化食盐煮菜,沿海地区人群则应控制碘的摄入。

      其次补充患者每天所需要的蛋白质,由于患者的代谢速度甲亢,所以对蛋白质的需要量也会增加,应该保证补充,患者可以吃肉,鸡蛋,牛奶等来摄取蛋白质。

      然后患者可以多吃绿色叶菜类蔬菜,肉类,蛋累,牛奶和谷物,能适当的吃海带和海产品,而且要注意食用碘盐。

      后过度劳累会加重甲状腺的负担,降低人体免疫力。长此以往甲状腺处于一种不稳定的状态,在受到外界因素的影响下,如化学刺激或病菌病毒侵犯时,就容易发生病变。因此,劳逸结合、保持健康的生活与工作方式,也是预防甲状腺结节有效的方法。

      以上是预防甲状腺结节的几种方法,另外由于甲状腺结节的发生也与精神压力有很多关系,因此平常保持好的心态很有必要。

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