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    鼠标手

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    鼠标手的保健

      针灸和推拿,可以达到舒筋通络、活血化瘀的目的,建议到正规的医院接受针灸或推拿的治疗,避免手法不当,反而让病情更严重。

      1.手及腕劳动强度大时应注意劳动间期休息,防止腕部正中神经持续性受压。中年女性在劳动中更要注意这一点。另外,在劳动前和劳动后放松腕部,充分活动腕关节,有助于防止鼠标手(腕管综合征)的发生。

      2.鼠标手注意避免劳作中洗冷水,避免寒冷刺激和过度伸屈用力。注意局部保暖。

      3.对于已经患鼠标手的病人经过治疗后如症状缓解,要注意防止复发。要避免长时间手、腕强度较大的活动。

      4.因外伤所致的骨折、脱位病人如有手指麻木、疼痛,要及时到医院检查,及时治疗,可获得良好疗效。

    名词解释
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