患上网球肘应如何应对
患上网球肘后，可通过休息、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗以及手术治疗等方法来缓解症状，促进恢复。同时，患者在日常生活中也需注意一些事项，以避免病情加重。 1. 疾病介绍：网球肘又称肱骨外上髁炎，是一种常见的肘部慢性损伤性疾病。主要是由于前臂伸肌反复收缩牵拉，造成肌腱附着点发生慢性损伤。常见于网球运动员、厨师、木工等反复用力使用前臂和手腕的人群。 2. 休息：让肘部得到充分休息是治疗的基础。避免引起疼痛的动作，如提重物、拧毛巾等。 3. 物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、超声波治疗、电疗等。热敷可促进血液循环，缓解疼痛；冷敷能减轻炎症和肿胀。 4. 药物治疗：可以使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以减轻疼痛和炎症。也可外用止痛药膏，如扶他林软膏等。但需注意药物的不良反应，应遵医嘱使用。 5. 局部封闭治疗：对于疼痛严重、药物治疗效果不佳的患者，可在痛点注射糖皮质激素和局部麻醉药，如曲安奈德、利多卡因等。但封闭治疗不宜多次进行。 6. 手术治疗：如果上述治疗方法均无效，症状严重影响生活和工作，可考虑手术治疗，如伸肌总腱起点松解术等。 7. 日常注意事项：注意肘部保暖，避免肘部受伤。进行体育活动或劳动时，掌握正确的姿势和技巧，运动前做好热身。 网球肘的治疗需要综合多种方法，并根据个人情况选择合适的治疗方案。患者应积极配合治疗，同时注意休息和日常防护，以促进肘部的恢复。
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