网球肘痛有哪些有效的治疗办法
网球肘痛是一种常见的肘部损伤，多因前臂伸肌重复用力引起。有效的治疗方法包括休息与制动、物理治疗、药物治疗、局部注射治疗、手术治疗等。
1. 休息与制动：减少肘部活动，避免提重物、握拳等动作，让受损的组织得到充分休息，以促进恢复。
2. 物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、超声波治疗、电疗等。热敷可促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张；冷敷能减轻炎症和肿胀。按摩有助于放松肌肉，改善局部血液循环。
3. 药物治疗：可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，以减轻疼痛和炎症。也可外用止痛药膏，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬巴布膏等。
4. 局部注射治疗：在痛点注射糖皮质激素和局部麻醉药，如泼尼松龙、利多卡因等，能迅速缓解疼痛，但不宜频繁使用。
5. 手术治疗：对于保守治疗无效的严重患者，可考虑手术治疗，如松解肌腱、清除病变组织等。
网球肘痛的治疗需要根据病情的严重程度选择合适的方法。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，注意休息，避免过度使用肘部。同时，加强肘部周围肌肉的锻炼，有助于预防网球肘的复发。
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