网球肘有效的治疗方式有哪些
网球肘又称肱骨外上髁炎，是一种常见的肘部损伤。其发病与长期反复的前臂伸肌过度使用、创伤等有关。治疗方法包括休息与制动、物理治疗、药物治疗、局部注射治疗以及手术治疗等。 1. 休息与制动：减少肘部活动，避免引起疼痛的动作，如提重物、握拳等，佩戴肘部支具以限制关节活动，为损伤恢复创造良好条件。 2. 物理治疗：包括热敷、冷敷、超声波治疗、电疗等。热敷可促进血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷能减轻疼痛和肿胀；超声波治疗和电疗有助于促进组织修复。 3. 药物治疗：口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以减轻疼痛和炎症。外用药物如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等也有一定效果。 4. 局部注射治疗：向疼痛部位注射糖皮质激素（如泼尼松龙）和局部麻醉药（如利多卡因），能快速缓解疼痛，但不宜频繁使用。 5. 手术治疗：对于保守治疗无效、症状严重影响生活的患者，可考虑手术治疗，如松解伸肌总腱等。 网球肘的治疗需要根据病情的严重程度和个体差异选择合适的方法。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗建议，注意休息和康复训练，以促进肘部功能的恢复。
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