网球肘是怎样一种疾病
网球肘，医学上称为肱骨外上髁炎，是一种常见的肘部损伤，多因长期、反复的肌肉活动，导致肘部肌腱受损而引发。其症状主要包括肘部疼痛、活动受限等，常见于网球运动员、家庭主妇、木工等人群。致病因素有过度使用、姿势不当、肌肉力量失衡、年龄因素、外伤等。
1.过度使用：长期反复进行某些动作，如挥拍、拧毛巾、提重物等，使前臂伸肌总腱在肱骨外上髁处反复受到牵拉，产生微小损伤，累积后形成炎症。
2.姿势不当：工作或运动时肘部姿势不正确，如手臂过度伸展、弯曲等，增加了肘部肌腱的压力和磨损。
3.肌肉力量失衡：前臂伸肌和屈肌力量不平衡，导致伸肌总腱更容易受到损伤。
4.年龄因素：随着年龄增长，肌腱的弹性和韧性下降，更容易发生损伤和炎症。
5.外伤：肘部直接受到撞击或扭伤，也可能引发网球肘。
总之，网球肘是一种常见的肘部疾病，给患者带来疼痛和不便。在日常生活中，应注意保持正确的姿势，避免过度使用肘部，适度锻炼增强肌肉力量，以预防网球肘的发生。一旦出现相关症状，应及时就医，采取适当的治疗措施。
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