肱二头肌锻炼的方法通常有,做俯卧撑、引体向上或者借助健身器材来锻炼,比如说杠铃和哑铃,也可以徒手倒立。如果有时间或经济条件的,可以请专业的健身教练指导。如果没有多余的时间去进行专业的锻炼,也可以通过网... ...详情
肱二头肌锻炼的时候可以通过一些动作,比如把脚和髋关节放在同样的宽度,并且进行挺胸的状态。另外还要借助一些重物使手臂内的二头肌进行发力,这样也可以帮助肌肉的锻炼,也可以进行平稳的呼气和吸气。长时间进行下... ...详情
您如果是因为一年以前训练过度导致的右臂肱二头肌和小臂连接处的肌肉疼痛的话,那么您这种情况考虑是出现了肌肉劳损,在用力不当的情况下又会复发,目前建议您适当的服用些消炎止痛的药物进行治疗,还要注意采取热敷... ...详情
奚智博 主治医师 /邢台市威县第二人民医院 /妇产科
冈上肌腱受损肱二头肌长头受损,一般建议挂普外科或骨科,需要做个体格检查,彩超检查,明确疾病的类型,然后选择合适的方法治疗,如果不严重的,可以做个按摩,外贴膏药,理疗治疗,如果是比较严重的,就需要用手术... ...详情
王晋军 主治医师 /山西省柳林县柳林镇卫生院 /消化内科
三周之前被猫咬伤过,只要出血就有感染狂犬疾病的风险,但只要按时注射疫苗,就不需要担心的。西医对忌口要求不严格,少量吃些辛辣食物和碳酸饮料,影响也不大,肌肉抽搐考虑是心理作用,精神紧张压力大引起的,也不... ...详情
张娜 医师 /山东省中医院 /妇科
应该是肱二头肌损伤,会出现了身体皮肤的淤青和疼痛,所以需要尽快去医院做个详细检查,明确具体疾病的类型,然后选择合适的药物治疗,可以外用消肿止痛酊,口服跌打丸治疗比较好一些,如果是有肌腱韧带的拉伤,那就... ...详情
王晋军 主治医师 /山西省柳林县柳林镇卫生院 /消化内科
右手臂肱二头肌旁有一个小肿块,硬硬的,如果是皮下可以移动的,考虑是淋巴结肿大,不可以移动的考虑是皮下囊肿,皮上的考虑是皮脂腺囊肿,肿瘤也是有可能的。建议去医院做个检查,不大的可以不用治疗,较大的会有增... ...详情
张娜 医师 /山东省中医院 /妇科
你好,你目前的出现的酸痛不适的情况,主要考虑可能是你的平时活动后造成的乳酸产生过多而引起的,可以多注意休息,可以用点云南白药气雾剂喷于酸痛的部位等,或者行温毛巾敷敷等对症处理都是可以逐渐的达到改善的,... ...详情
吴化忠 主治医师 /安徽医科大学第一附属医院东区 /儿科
您这种情况属于运动过力等原因造成的肌肉拉伤在剧烈运动之后,肌肉中会产生乳酸,造成乳酸的堆积,第2天会出现肌肉的疼痛等这种情况可以多喝水,有利于乳酸的排泄,随着时间推移会慢慢康复的,建议您做运动一定要先... ...详情
吴志全 主治医师 /河北医科大学附属平安医院 /儿科
肱二头肌腱炎的保养要结合治疗,平时需要避免长时间使用患侧肢体重体力工作,单一姿势,避免感受风寒,局部按摩,热敷,外擦药酒,内服跌打丸结合中医理疗措施,都可以有所好转,如果没有保养好,就损伤和恢复同时存... ...详情
邱金磊 医师 /莒南县相沟卫生院 /外科
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