炖烂的黑木耳补钙效果有限。补钙的方法有饮食补充、药物补充、适当运动、多晒太阳、改善生活习惯等。 1.饮食补充：多食用富含钙的食物，如奶制品（牛奶、酸奶、奶酪）、豆制品（豆腐、豆浆）、海鲜（虾、贝类）、... ...详情
洪妹 副主任医师 /海南省人民医院 /儿科
宝宝后脑勺一圈头发稀疏不一定是枕秃，也不一定是缺钙导致的。可能与头部摩擦、多汗、营养不良、遗传、疾病等因素有关。 1.头部摩擦：宝宝长时间仰卧，头部与枕头摩擦较多，可能导致头发稀疏。 2.多汗：宝宝新... ...详情
乔炳杰 副主任技师 /河北医科大学第二医院 /体检中心
28 岁女性走楼梯时膝盖骨疼多年，可能是由半月板损伤、髌骨软化症、滑膜炎、关节炎、韧带损伤等引起。 1.半月板损伤：半月板在膝关节中起缓冲作用，长期剧烈运动或外伤可能导致损伤。症状为膝关节疼痛、肿胀、... ...详情
孙伟 主任医师 /江苏省中医院 /肾内科
12 岁孩子睡觉时脚抽筋可能由多种原因引起，包括缺钙、生长过快、局部受凉、过度运动、神经血管受压等。 1. 缺钙：孩子生长发育迅速，钙摄入不足或吸收不良易导致抽筋。可多食用富含钙的食物，如牛奶、豆制品... ...详情
宫凡 副主任医师 /中国人民解放军白求恩国际和平医院 /神经外科
中年人患风湿关节炎，补钙是重要的辅助治疗手段。选择钙剂时需综合考虑多种因素，如钙的含量、吸收效果、安全性、适用人群及个人身体状况等。 1. 钙含量：不同钙剂的钙含量有所差异。如碳酸钙，每片的钙含量较高... ...详情
小孩睡觉偶尔手脚抖动，医生建议补钙，这种情况下补钙可能有用。这可能与生长发育、神经发育不完善、钙缺乏、睡眠环境、白天活动量大等有关。 1.生长发育：孩子在生长过程中，骨骼和肌肉发育迅速，偶尔会出现这种... ...详情
一岁半的孩子补钙锌但效果不佳，可能与吸收不良、饮食不均衡、补充剂量不足、疾病影响、补充方式不当等有关。 1.吸收不良：孩子的肠胃功能较弱，可能影响微量元素的吸收。可适当补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片... ...详情
宝宝疑似缺钙，表现为头发生长不均、睡眠紊乱、囟门异常等。处理方法包括饮食调整、补充钙剂、适当晒太阳、改善睡眠习惯、定期复查等。 1.饮食调整：增加富含钙的食物摄入，如乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等。 2.... ...详情
胡玉泉 主任医师 /北京市通州区妇幼保健院 /妇科
指甲有白点且半月牙少可能由多种原因引起，如营养不良、真菌感染、外伤、消化系统问题、微量元素缺乏等。 1.营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素等营养物质，可能导致指甲异常。建议多吃富含蛋白质的食物，... ...详情
1岁3个月大的孩子存在肋外翻、枕秃、睡眠差、多汗、贫血及胃口不好等情况。对于补钙，液体钙和片剂钙各有特点，选择需综合考虑孩子的接受度、肠胃功能等。 1. 孩子症状分析：肋外翻、枕秃、多汗等可能是维生素... ...详情
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