17 岁女性经常腰痛并伴有下肢筋痛，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、缺钙、梨状肌综合征、神经受压等原因引起。 1. 腰肌劳损：长期弯腰或久坐等不良姿势，导致腰部肌肉疲劳和损伤。表现为腰部酸痛，活动受限。... ...详情
1岁多孩子缺钙，除了吃钙片，还可通过饮食调整、增加户外活动、补充维生素 D、适当晒太阳、必要时使用钙剂口服液等方式补钙。 1. 饮食调整：多摄入富含钙的食物，如奶制品（牛奶、酸奶、奶酪）、豆制品（豆腐... ...详情
两手掌鱼际部抽筋伴手足麻痹、颈项僵硬不灵活，补钙后反复复发，可能是由血钙流失过多、甲状旁腺功能异常、维生素 D 缺乏、神经受压、颈椎病变等原因导致。 1. 血钙流失过多：如长期大量出汗、慢性腹泻等，导... ...详情
冯海峰 主治医师 /江苏靖江市太和医院 /眼科
2 个月宝宝缺钙，可通过补充钙剂、增加维生素 D 摄入、适当晒太阳、保证充足奶量、改善喂养方式等来改善。 1.补充钙剂：可选用葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒、碳酸钙 D3 颗粒等，但需在医生指导下使用。... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
补钙对于维持骨骼健康非常重要，以下食物在补钙方面效果较好：奶制品、豆制品、绿叶蔬菜、坚果、海鲜等。 1.奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等富含丰富的钙质，容易被人体吸收。 2.豆制品：如豆腐、豆浆、豆皮等，是... ...详情
任立飞 医师 /河北省邢台市威县人民医院 /妇科
女人缺钙可能会出现抽筋、关节疼痛、牙齿松动、失眠多梦、情绪不稳定等症状。 1.抽筋：钙离子能维持肌肉的正常兴奋性，缺钙时肌肉兴奋性增加，容易出现抽筋，尤其是在夜间。 2.关节疼痛：缺钙会影响骨骼健康，... ...详情
任立飞 医师 /河北省邢台市威县人民医院 /妇科
成人缺锌缺钙可通过补充剂改善，如葡萄糖酸锌口服液、乳酸钙颗粒、碳酸钙 D3 片等。同时，饮食调整也很重要，适当增加富含锌和钙的食物摄入。 1. 葡萄糖酸锌口服液：易于吸收，能有效补充锌元素，改善缺锌引... ...详情
赵国华 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
儿童补钙可以通过饮食调整、增加户外活动、补充钙剂、保证充足睡眠、定期体检等方式。 1.饮食调整：多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾、绿叶蔬菜等。牛奶是优质的钙源，每天保证一定的摄入量。豆制品如豆... ...详情
孙健伟 医师 /于都县人民医院 /泌尿外科
孩子补钙但效果不佳，可能是钙吸收不好、摄入量不足、缺乏维生素 D、疾病影响、个体差异等原因。 1. 钙吸收不好：孩子的肠胃功能较弱，影响钙的吸收。可适当补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活... ...详情
4 个月宝宝晚上不睡觉爱闹人，医生建议补钙。适合 4 个月宝宝的钙剂有葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒、碳酸钙 D3 颗粒等。止咳化痰颗粒、克林霉素与钙剂、鱼肝油能否同服，要根据具体情况判断。 1.钙剂选... ...详情
赵群 主任医师 /河北医科大学第四医院 /外三科
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