睡眠障碍的发生可能由心理因素、生理因素、环境因素、生活习惯、疾病因素等引起。 1.心理因素:焦虑、抑郁、紧张、压力过大等不良情绪,容易导致大脑神经兴奋,影响睡眠。 2.生理因素:年龄增长、女性更年期激... ...详情
孙克来 医师 /曹妃甸区六农场医院 /全科
睡眠障碍的表现多种多样,包括入睡困难、睡眠维持困难、早醒、多梦、睡眠呼吸暂停等。 1.入睡困难:躺在床上长时间无法入睡,超过 30 分钟仍未进入睡眠状态。 2.睡眠维持困难:睡眠过程中频繁醒来,一夜醒... ...详情
申兰阔 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
预防睡眠障碍可从规律作息、适度运动、营造良好睡眠环境、保持良好心态、注意饮食等方面入手。 1.规律作息:每天尽量在相同时间入睡和起床,形成稳定的生物钟。 2.适度运动:如散步、瑜伽、慢跑等,但避免在睡... ...详情
孙克来 医师 /曹妃甸区六农场医院 /全科
睡眠障碍是指睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现,包括入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、多梦、睡眠呼吸暂停等。其成因复杂,涉及生理、心理、环境、疾病和生活习惯等多方面。 1.生理因素:如年龄增长、生物... ...详情
孙克来 医师 /曹妃甸区六农场医院 /全科
睡眠障碍与体质密切相关,主要体现在气血不足、肝郁气滞、阴虚火旺、心脾两虚、痰湿内阻等方面。 1.气血不足:气血是维持身体正常功能的重要物质。气血不足时,心神失养,容易导致睡眠不佳。表现为面色苍白、乏力... ...详情
睡眠障碍是指睡眠的数量、质量、时间或节律出现异常,包括入睡困难、睡眠维持困难、早醒、多梦、嗜睡等。常见的原因有心理因素、生理因素、环境因素、疾病因素和药物因素等。 1.心理因素:生活中的压力、焦虑、抑... ...详情
郭立军 医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
核桃具有一定的营养价值,但其煮法对于改善头痛头晕及睡眠障碍的效果有限。头痛头晕及睡眠障碍可能由多种原因引起,如精神压力、颈椎问题、脑部疾病、贫血、血压异常等。 1. 精神压力:长期的精神紧张、焦虑、抑... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
抑郁症患者的睡眠障碍通常表现为入睡困难、睡眠浅易醒、早醒、多梦、睡眠时间减少等。这些睡眠问题会严重影响患者的身心健康和生活质量。 1.入睡困难:患者躺在床上长时间无法入睡,思绪纷乱,精神紧张。 2.睡... ...详情
申兰阔 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
严重睡眠障碍伴精神分裂的治疗是一个综合性的过程,包括药物治疗、心理治疗、生活方式调整、物理治疗及社会支持等。 1.药物治疗:常用的药物有氯氮平、利培酮、喹硫平等。这些药物能调节神经递质,改善症状,但需... ...详情
抑郁症的确诊不能仅依据是否存在睡眠障碍,还需综合考虑情绪症状、躯体症状、认知功能、社会功能以及病程等多方面因素。 1.情绪症状:持续的情绪低落、失去兴趣和愉悦感,感到悲伤、焦虑、易怒等。 2.躯体症状... ...详情
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