白领在办公室里是否需要涂防晒霜，取决于多种因素，如窗户朝向、办公时间、灯光类型、个人皮肤类型以及工作位置距离窗户的远近等。 1. 窗户朝向：如果办公室窗户朝南或朝西，阳光直射较多，紫外线较强，就有涂防... ...详情
张丞 住院医师 /宜春市中医院 /全科
白领在办公室里是否需要涂防晒霜，取决于多种因素，如窗户朝向、办公时间、室内光照强度、个人皮肤类型、是否靠近窗户等。 1. 窗户朝向：如果办公室窗户朝南或朝西，阳光直射较多，紫外线可能较强，有涂防晒霜的... ...详情
张丞 住院医师 /宜春市中医院 /全科
颈椎有疼痛感，考虑为颈椎病、长时间处于一种姿势压迫引起的，可以拍片检查一下，可以采取磁疗、按摩来改善的，要注意休息，不可以过于劳累。 ...详情
亲你好，你可以跟你一起上班的同事好好说你怀孕了，麻烦你们不要抽烟，如果休息时间孕妇就不要待在里面出去透透气也好啊 ...详情
早上面条或者烧饼夹鸡蛋或者炒米饭或者烙小饼上午一个苹果中午两菜一汤（菜有可能是凉菜，汤有可能是稀饭）加一个烧饼或者一个馒头下午一袋牛奶晚上两菜一汤（晚上时间充裕有时做鱼或者炖肉）睡前1小时一瓶酸奶 ...详情
你好在孕期要减少孕妇对二手烟的伤害，家里不要抽烟有烟味，上班的时候也要多走动走动，经常到户外呼吸新鲜的空气是比较好的。 ...详情
白领整天在办公室工作，接触阳光的机会少，不应过度搽防晒霜，适度地接受阳光对健康是有利的。 ...详情
张丞 住院医师 /宜春市中医院 /全科
你好，在怀孕期间吸烟20年对宝宝伤害特别大，如果办公室有男士抽烟较好和他说一下，这样的话，他也会听的而且，在办公室吸烟会影响大家，你也可以在一起，同事吸烟的时候出去一会 ...详情
加湿器的好处就是增加空气的湿度，然后皮肤不干燥，没有那么容易干渴，身体感到舒服点。但是，如果每个人都拿加湿器回去使用，是不是重复了！？湿度会大大增加，反而增加了感染呼吸道疾病的概率！所以，过犹不及是不... ...详情
你的这些症状一般是缺钙了哦，建议你可以适当吃点钙片能缓解的，平时营养要多样化，多吃点含钙丰富的食物。多晒晒太阳，有助钙的吸收的，也要注意休息。这样也有利宝宝的发育。 ...详情
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