让他一直顶着一个黑点看（至少3分钟），然后换成一条直线（也一样的时间），再换成折线（折一次），然后折两次的，三次的以此类推保持每天练一次，天就有效果了，当初我只练了2天。还有一种方法，管用，但不知道是... ...详情
特约医生 /家庭医生在线合作医院 /全科
建议记忆力下降的患者在生活中应注意以下几点：1.采用积极健康的生活方式，平时要有规律地生活。2.正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，特别是面对生活中的应激事件，要学会自我减压，保持身... ...详情
特约医生 /家庭医生在线合作医院 /全科
恋爱失败后出现精力不佳、疲惫乏力、情绪低落、焦虑紧张、食欲不振、记忆力减退等症状，可能是心理应激导致的生理和心理反应。常见原因包括心理压力、神经内分泌失调、睡眠障碍、社交退缩、认知偏差等。 1.心理压... ...详情
王庆松 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
你好，一般由于学习压力过大，大脑疲劳所致的，建议你可以服用一些镇静剂，平时可以睡觉前喝杯热水，经常按摩太阳穴，可以部分缓解大脑疲劳，避免压力过大。 ...详情
田彦素 医师 /江苏靖江市太和医院 /妇科
你好，可以到医院做个ct检查一下看是不是有脑萎缩造成。早期可以表现为:对近期事情记忆力差，对远期事情记忆力较好，注意休息，充足睡眠，避免劳累，平时适当看书，看报，下棋等锻炼脑力。 ...详情
杨东银 医师 /安都卫生院 /内科
可以试一试核桃,多吃增强记忆的食物，如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。还有保持足够的睡眠可以加强记忆力 ...详情
杨东银 医师 /安都卫生院 /内科
顺行性遗忘是较为常见的记忆障碍，一般指的是对服药后到入睡时所做的事、睡眠中醒来时所做的事、第二天醒来后所做的事不能记忆。遗忘症状会随药物的加量而恶化，多见于催眠作用强的短效药物。催眠药和酒精并用尤其损... ...详情
张俊相 住院医师 /威县妇女儿童医院 /外科
善于学习，有规律，不间断地用脑，保证足够的睡眠，让大脑得到充分的休息，用脑时，应安排短暂休息和户外活动。尽量避免过度紧张，焦虑和激动，防止不良情绪对脑细胞造成强烈刺激，同时要加强思想修养，提高心理素质... ...详情
出现记忆力差这种情况，一般大都符合最近的精神状态有关系，比如休息不好，精神紧张，压力大，这些情况都可以造成神经衰弱。 ...详情
许国院 医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
你好，如果海马区域不同程度萎缩可能会影响大脑的记忆力，学习能力等，另外还会大大增加老年痴呆发生速度。建议较好使用营养神经的药物，该情况应该和桥本甲状腺病没有直接关系 ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
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