孩子如果记忆力比较差的情况，先给她直接吃一些鱼肝油，或者是dha，都可以帮助提高脑力的发育促进，记忆力的提高。 ...详情
7 岁孩子记忆力差可能由注意力不集中、睡眠不足、营养不良、缺乏锻炼、心理因素等导致。 1. 注意力不集中：孩子易分心，影响记忆。可通过专注力训练改善，如拼图、积木等。 2. 睡眠不足：大脑休息不够，影... ...详情
抵抗力差易反复感冒，可从饮食、运动、睡眠、药物、中医调理等方面改善。 1.饮食：多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉，以及新鲜蔬果。 2.运动：适当进行有氧运动，像慢跑、游泳、瑜伽等，增强体质。 ... ...详情
李华卿 医师 /家庭医生在线合作医院 /中医科
记忆力下降可能与睡眠、饮食、用脑习惯、疾病、心理因素有关。 1.睡眠：充足且高质量的睡眠对大脑休息和记忆巩固很重要。长期睡眠不足或质量差会影响记忆力。 2.饮食：多吃健脑食物，如菠菜、核桃、蛋黄等，为... ...详情
刘立帆 医师 /河北省邢台市威县人民医院 /妇科
一天中记忆力较好的时段有早上起床后、下午三点左右和晚上九点左右，这与人的生理状态有关。 1.早上起床后：大脑经过休息，处于清醒状态，思维较敏捷，利于记忆。 2.下午三点左右：此时精力较为充沛，适合进行... ...详情
白天困倦头脑不清醒，可能由脑供血不足、神经衰弱、睡眠呼吸暂停综合征、贫血、低血压等导致。 1.脑供血不足：脑部血液供应减少，引起脑细胞缺氧，出现困倦、头脑不清。治疗可用阿司匹林、尼莫地平、银杏叶片等。... ...详情
记忆力下降可能由多种因素引起，如不良生活习惯、疾病、心理因素、年龄增长、营养缺乏等。 1.不良生活习惯：长期睡眠不足、缺乏运动、过度吸烟饮酒等，会影响大脑功能，导致记忆力下降。 2.疾病：脑部疾病如脑... ...详情
刘巧花 医师 /丁集镇卫生院 /妇科
成人提高记忆力可从饮食、运动、睡眠、心理、训练等方面入手。 1.饮食：多吃富含维生素 B 族、蛋白质的食物，如核桃、鱼类、蛋类等。 2.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳，能促进血液循环，改善大脑功... ...详情
老年人记忆力下降可能由脑供血不足、不良情绪、睡眠不足、缺乏锻炼、饮食不当等引起。 1.脑供血不足：这是常见原因，可能导致大脑缺氧影响记忆。可就医检查，遵医嘱用药，如尼莫地平、银杏叶提取物片、养血清脑颗... ...详情
刘巧花 医师 /丁集镇卫生院 /妇科
上学孩子记忆不好可能由多种因素导致，如压力、睡眠、营养、疾病等。改善方法包括调整生活习惯、补充营养、药物治疗等。 1. 压力因素：学习压力大易影响孩子记忆，需合理安排学习时间，适当放松。 2. 睡眠不... ...详情
刘浩庆 医师 /肇庆市大旺开发区医院 /全科
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