浑身无力、无精打采、嗜睡、神经恍惚、注意力不集中、记忆力差可能由多种原因引起，如睡眠不足、贫血、神经衰弱、甲状腺功能减退、抑郁症等。 1. 睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间短，会导致身体和大脑得不到... ...详情
申兰阔 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
长期上夜班导致身体亚健康，出现记忆力下降、睡眠差、头晕头痛、四肢无力、免疫力低易感冒等症状，可通过调整作息、改善睡眠环境、适当运动、合理饮食、药物辅助等来缓解。 1.调整作息：尽量保证规律的作息时间，... ...详情
孟丽洁 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /呼吸内科
总是想太多、疑心重、分神、记忆力差可能由心理因素、生理因素、不良生活习惯、神经系统疾病、营养缺乏等导致。 1.心理因素：长期的焦虑、抑郁、压力过大等不良情绪，会影响大脑的正常功能，导致注意力不集中、记... ...详情
申兰阔 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
无原因出现疲乏无力、思维迟钝、性格改变、忧郁悲观、多思多虑等症状，可能是心理或生理疾病所致，如抑郁症、神经衰弱等。常见诱因包括压力、遗传、环境等。 1.抑郁症：患者常情绪低落、兴趣减退、自责自卑，严重... ...详情
谷玉锋 医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
19 岁男性连续 4 个月出现头蒙、多梦、记忆力下降、鼻尖上方及腰部不适，可能与睡眠障碍、神经衰弱、颈椎问题、鼻炎、肾虚等有关。 1.睡眠障碍：长期睡眠质量差，如入睡困难、多梦易醒等，会影响大脑休息，... ...详情
头胀、记忆力差、思想难以集中，可能由多种因素引起，如睡眠不足、神经衰弱、脑部疾病、心理压力、营养不良等。 1. 睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间短，会影响大脑的休息和恢复，导致上述症状。应调整作息，... ...详情
宝宝记忆力差可以考虑中医调理。其原因可能有睡眠不足、营养不良、用脑过度、心理因素、先天不足等。 1.睡眠不足：宝宝睡眠质量差或时间不足会影响大脑休息和记忆功能。要保证充足规律的睡眠。 2.营养不良：缺... ...详情
杨霞 医师 /山东大学齐鲁医院 /妇产科
喂奶期间，妈妈通过合理饮食可为宝宝的记忆力发展提供支持，如富含蛋白质、DHA、维生素、矿物质及抗氧化物质的食物等。 1.蛋白质：优质蛋白质有助于宝宝大脑发育，如鱼肉、鸡肉、牛肉、蛋类、豆类。 2.DH... ...详情
体弱多病、记忆力不好、睡眠不足可能由多种因素导致，如营养不良、缺乏锻炼、心理压力大、慢性疾病、不良生活习惯等。 1.营养不良：身体缺乏必要的营养元素，如蛋白质、维生素、矿物质等，会影响身体机能和大脑功... ...详情
王笑书 医师 /邢台市人民医院 /妇科
7 岁孩子记忆力不好，可能是睡眠不足、营养不良、缺乏锻炼、心理压力大、疾病因素等所致。改善方法包括保证充足睡眠、合理饮食、适当运动、减轻压力、及时就医等。 1. 睡眠不足：孩子睡眠不足会影响大脑休息和... ...详情
牛允渠 主治医师 /枣庄矿务局滕南医院 /放射科
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