你好!首先我要说的是,人与人之间是有差别的,在某些方面甚至差别很大.放弃比较,接纳自己,你苦恼就会减轻.至于记忆的方法,我们可以一起探讨.要想提高记忆力,首先要了解一些有关记忆方面的常识.简单地来讲记... ...详情
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医生建议：健脑增强记忆力的食品有很多。比如干果类的。核桃，豆类。谷类，胡萝卜，牛奶鱼等等。追问:哪一类比较有效医生回答:食物多样化的综合性的食补。并没有哪一类是特别有效的。 ...详情
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医生建议：静心助眠口服液效果主要是用于改善睡眠不良，作为保健食品，对身体没有什么副作用。不过我建议你等感冒好了再服用这个药。主要成份：炒枣仁、地黄、生牡蛎、白芍、枸杞子、当归、百合、北五味子、莲子心、... ...详情
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工作压力大引起的气虚血亏、焦虑紧张、记忆力下降，可通过调整生活方式、饮食调理、适当运动、中医治疗及心理调节等方法改善。 1.调整生活方式：保持充足睡眠，规律作息，避免熬夜。创造安静舒适的睡眠环境，睡前... ...详情
1?牛奶。富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时，一杯热牛奶有助入睡。2?鸡蛋。被营养学家称为完全蛋白质模式，人体吸收率为99.7%。正常人每天一个鸡蛋即可... ...详情
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网络个人观点,仅供参考分析您的症状,常见于神经衰弱,免疫力低下.可到医院神经内科确诊1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.... ...详情
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,十种方法增强记忆力一,多听音乐帮助记忆保加利亚的拉扎诺夫博士,以医学和心理学为依据,对一些乐曲进行了研究,发现巴赫,亨德尔等人的作品中的慢板乐章,能够消除大脑的紧张,使人进入冥想状态.他让学生们听着... ...详情
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癫痫是一种常见的神经系统疾病，表现为反复发作的癫痫发作。对于这位 32 岁女性的情况，治疗需综合考虑多种因素，包括病因诊断、药物选择、生活方式调整、定期复查以及心理支持等。 1. 病因诊断：明确癫痫发... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
你好，一定要保证每天有7–8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的... ...详情
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您好,记忆,就是过去的经验在人脑中的反映.它包括识记,保持,再现,回忆三个基本过程.其形式有形象记忆,概念记忆,逻辑记忆,情绪记忆,运动记忆等,记忆的大敌是遗忘,提高记忆力,实际就是尽量避免和客服遗忘... ...详情
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