类风湿性关节炎患者的保健，主要包括合理饮食、适度运动、注意保暖、规律作息、保持良好心态等。 1.合理饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、蛋类、新鲜蔬果等。避免食用高油、高脂、辛辣刺激... ...详情
老人冬天保健要注意保暖、合理饮食、适度运动、预防疾病、保持良好心态等。 1.保暖：老人对寒冷的抵抗力较弱，外出时要穿戴足够厚的衣物，特别是头部、颈部、手部和脚部。室内温度也要保持适宜，避免着凉。 2.... ...详情
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评判妇幼保健医院的优劣可从医疗技术、专家团队、医疗设备、服务质量、医院环境等方面考量。 1.医疗技术：先进且成熟的医疗技术是保障医疗效果的关键。如高危妊娠的处理、新生儿急救技术等。 2.专家团队：经验... ...详情
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胸椎劳损保健可从改善姿势、适度运动、注意保暖、合理饮食、定期放松这几方面着手。 1.改善姿势：保持挺胸抬头，避免弯腰驼背或长时间低头。工作学习时，注意调整桌椅高度和电脑屏幕角度。 2.适度运动：进行如... ...详情
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乳酸杆菌制剂具有调节肠道菌群、增强免疫力、改善消化功能、缓解腹泻、抑制有害菌生长等作用。 1.调节肠道菌群：维持肠道内微生物平衡，促进有益菌的生长，抑制有害菌繁殖。 2.增强免疫力：激活机体的免疫细胞... ...详情
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漱口水对口腔保健有多种作用，包括清洁口腔、减少细菌滋生、预防口腔疾病、改善口气、缓解口腔炎症等。使用频率应根据个人口腔状况和产品说明而定。 1.清洁口腔：能去除食物残渣和软垢，保持口腔清洁。 2.减少... ...详情
欧尧 主任医师 /南方医科大学口腔医院 /口腔颌面外科
血管炎患者日常保健需注意饮食、运动、防护、情绪、定期复查等。 1.饮食：保持清淡、均衡，多吃新鲜蔬果，减少高油、高脂、高糖食物摄入。增加富含维生素 C、维生素 E 的食物，如柑橘类水果、坚果等。 2.... ...详情
汉波红枣浓浆可能具有一定保健作用，如补充营养、改善气血、增强免疫力、促进消化、缓解疲劳等。 1.补充营养：红枣富含维生素、矿物质等多种营养成分，有助于维持身体正常生理功能。 2.改善气血：对于气血不足... ...详情
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怀孕 3 个半月是否需要吃钙片，应综合考虑孕妇饮食、症状、检查结果等。一般来说，可先通过饮食补充，若不足再考虑钙剂。选择时要注意成分、安全性等。是否需要检查缺乏的元素，建议咨询医生。 1.饮食情况：如... ...详情
孔书雪 医师 /河北省邢台市威县人民医院 /内科
老年人预防购买保健用品上当，需注意产品宣传、商家资质、自身需求、价格合理性、专业建议等。 1.产品宣传：警惕夸大功效的虚假宣传，如声称能治愈绝症等。 2.商家资质：查看商家是否有合法的营业执照和相关许... ...详情
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