使用睡眠面膜后是否需要清洗，取决于面膜的类型、个人肤质、使用环境、使用时间以及皮肤的吸收状况等。 1. 面膜类型：有些睡眠面膜质地轻薄，容易被皮肤吸收，可不清洗；而质地厚重的可能会堵塞毛孔，需要清洗。... ...详情
刘安静 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
晚上睡眠不好导致白天眼睛酸涩，可能是作息不规律、精神压力大、眼部疾病、环境因素、身体疾病等原因引起。 1. 作息不规律：长期熬夜或睡眠时长不足，打乱生物钟，影响睡眠质量。应调整作息，保证每天充足且规律... ...详情
李占胜 医师 /邢台市人民医院 /普内科
2 个多月的婴儿每天的睡眠时间通常在 15 - 18 小时左右，个体之间会有差异。影响婴儿睡眠时间的因素有环境、饮食、身体状况、睡眠习惯、遗传等。 1. 环境：安静、舒适、温度适宜的睡眠环境有助于婴儿... ...详情
李庆峰 医师 /安都卫生院 /全科
女朋友晚上咳嗽厉害影响睡眠，可能是环境因素、呼吸道感染、过敏、气道高反应、胃食管反流等原因导致。 1. 环境因素：室内空气干燥、温度不适或有刺激性气味，可能刺激呼吸道引起咳嗽。应保持室内适宜的温湿度，... ...详情
颜承尧 副主任医师 /枣庄矿务局滕南医院 /内科
宝宝睡眠不好可能由环境不适、饮食问题、身体不适、缺乏安全感、作息不规律等因素引起。 1. 环境不适：宝宝睡眠的环境过于嘈杂、温度过高或过低、光线过强等，都会影响睡眠质量。比如房间靠近马路，车辆噪音大，... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
溜冰后两天没吃没睡且没胃口，可能是身体疲劳、神经兴奋、代谢紊乱、心理因素、胃肠功能失调等所致。 1.身体疲劳：长时间的活动导致身体极度疲惫，影响食欲和睡眠。应尽快休息，让身体得到恢复。 2.神经兴奋：... ...详情
孟祥贞 医师 /滨州市人民医院 /内科
大三阳患者病毒复制且肝功能正常，治疗药物包括抗病毒药物、免疫调节剂、保肝药物等。治疗需综合考虑病情、个体差异等因素。 1.抗病毒药物：如恩替卡韦、替诺福韦酯、阿德福韦酯等，能有效抑制病毒复制，延缓疾病... ...详情
汤君彦 主任医师 /上海交通大学医学院附属第九人民医院 /耳鼻喉科
睡眠质量极差可能由多种原因引起，如心理因素、环境因素、疾病因素、生活习惯和年龄因素等。 1.心理因素：焦虑、抑郁、压力过大等心理状态可能导致睡眠问题。可通过心理评估和咨询来缓解，必要时使用药物如盐酸舍... ...详情
于学晖 药师 /河北省邢台市威县人民医院 /营养科
酸枣仁是一种常用于改善睡眠的中药材，搭配其他食材或药材能增强效果。常见的搭配有酸枣仁与百合、茯苓、桂圆、莲子、大枣等。 1.酸枣仁与百合：百合具有清心安神的作用，与酸枣仁搭配，能更好地缓解失眠多梦、心... ...详情
刘业娟 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
断奶后宝宝要睡好，需关注环境、睡前活动、饮食、睡眠习惯、安抚方式等。 1.环境：宝宝睡眠的房间应保持安静、温暖且适度适宜，温度约 22 - 26 摄氏度，湿度 40% - 60%。光线要柔和，可使用遮... ...详情
王少平 医师 /山东大学齐鲁医院 /普内科
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