从你描述情况来看考虑急性腰扭伤可能，要具体检查看，可以活血止痛处理，要卧床休息，担心的话可以去骨科具体检查治疗 ...详情
郭飞 医师 /宁夏贺兰县立岗镇中心卫生院 /外二科
脚扭伤肿了不建议久坐。久坐可能会影响血液循环，加重肿胀和疼痛，延缓恢复。此外，还可能导致肌肉萎缩、关节僵硬、形成血栓等。 1. 影响血液循环：久坐时下肢血液回流不畅，使得扭伤部位淤血积聚，肿胀更难消退... ...详情
特约医生 /家庭医生在线合作医院 /全科
您好，这种情况如果是有关节韧带的拉伤，水肿淤青等表现一般需要三周以上才能恢复的，如果早期不充分休息治疗过早的活动用力，有可能一个月也很难完全恢复的。建议先尽量充分休息，尽量减轻疼痛，必要时服用消炎止痛... ...详情
史艺红 主治医师 /河北省邢台市威县人民医院 /妇科
脚扭伤后一般可以吃腊肉，但需注意适量。影响脚扭伤恢复的因素包括扭伤程度、治疗方式、休息状况、饮食均衡、个人体质等。 1.扭伤程度：轻度扭伤恢复相对较快，重度扭伤可能需要更长时间恢复，饮食影响相对较小。... ...详情
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脚踝不小心扭伤后，可能出现疼痛、肿胀、淤血、活动受限等症状。处理方法包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等。 1.休息：立即停止活动，避免受伤的脚踝负重，防止损伤进一步加重。 2.冰敷：在受伤... ...详情
史艺红 主治医师 /河北省邢台市威县人民医院 /妇科
脚扭伤后一般是可以吃炒墨鱼的。脚扭伤主要会引起局部疼痛、肿胀、活动受限等，饮食上通常没有严格禁忌。但要注意适量，且要综合考虑个人体质、过敏史等。 1.扭伤原理：脚扭伤多是因外力导致关节周围韧带、肌肉等... ...详情
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脚踝扭伤后不建议久坐。久坐可能会影响血液循环、加重肿胀、延缓恢复、导致肌肉萎缩、增加血栓形成风险等。 1. 影响血液循环：久坐会使下肢血流减缓，不利于脚踝处的血液供应和代谢废物排出，影响组织修复。 2... ...详情
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急性腰扭伤后，通过食疗可以起到一定的辅助康复作用，比如食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果、豆制品、坚果等。 1. 瘦肉：如鸡肉、牛肉，富含优质蛋白质，有助于修复损伤的肌肉组织... ...详情
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脚踝扭伤后是否可以擦药酒，取决于扭伤的严重程度、扭伤时间、个人皮肤状况、药酒成分以及是否存在过敏史等。 1. 扭伤严重程度：轻度扭伤，局部肿胀不明显，在受伤 24 小时后可尝试擦药酒。但严重扭伤，如有... ...详情
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打球导致左膝韧带拉伤，多次扭伤后左膝出现小包，可能是由于韧带损伤加重、软组织肿胀、半月板损伤、关节积液、滑膜增生等原因造成。 1. 韧带损伤加重：多次扭伤使原本拉伤的韧带损伤更严重，局部可能形成血肿或... ...详情
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