头发早白、腰部酸痛难忍，中医诊断为肾虚脾虚，调理方法包括饮食调整、生活习惯改善、中药治疗、针灸推拿、运动锻炼等。 1. 饮食调整：多吃一些具有补肾健脾作用的食物，如黑豆、黑芝麻、芡实、山药等。避免食用... ...详情
补肾阴虚的食物有很多，如枸杞、桑葚、黑豆、黑芝麻、甲鱼等。 1.枸杞：味甘，性平，归肝、肾经，有滋补肝肾、益精明目的作用。可泡水喝，也可煮粥。 2.桑葚：性寒，味甘、酸，归心、肝、肾经，能滋阴补血、生... ...详情
肖起涛 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
肾虚是中医常见的病症，可通过茶饮来辅助调理，如杜仲茶、枸杞茶、肉苁蓉茶、淫羊藿茶、菟丝子茶等。 1.杜仲茶：杜仲具有补肝肾、强筋骨的作用。能缓解肾虚引起的腰膝酸软、乏力等症状。 2.枸杞茶：枸杞能滋补... ...详情
李强 医师 /潍坊市人民医院 /普内科
经常手淫导致射精无力，可能是肾阴虚，也可能是肾阳虚，还可能与肾精亏虚、肝郁气滞、湿热下注等有关。 1.肾阴虚：肾阴不足，虚火内生，可出现腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热、潮热盗汗等症状。治疗上可选用六味地... ...详情
轩存旺 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
肾虚补养的方法有饮食调理、适度运动、规律作息、中药调理、情绪调节等。 1.饮食调理：多吃一些具有补肾作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等。这些食物富含营养，有助于改善肾虚状况。 2.适度运动：进行... ...详情
贺涛 主治医师 /河北省邢台市威县人民医院 /内科
女人肾虚的表现多样，包括腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、月经失调、脱发等。 1.腰膝酸软：肾主骨生髓，肾虚时骨骼失养，容易出现腰膝酸软无力，活动后加重。 2.头晕耳鸣：肾开窍于耳，脑为髓之海，肾虚则髓海... ...详情
吴志全 主治医师 /河北医科大学附属平安医院 /儿科
青少年肾虚的恢复时间因人而异，受多种因素影响，如肾虚类型、生活习惯、治疗方法、个人体质和心理状态等。 1.肾虚类型：肾阴虚和肾阳虚的恢复时间不同。肾阴虚可能需要较长时间调理，肾阳虚相对较短。 2.生活... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
补肾需要综合多种方法，包括饮食调理、适当运动、规律作息、中医调理、避免不良习惯等。 1.饮食调理：多吃一些具有补肾作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞、山药等。这些食物富含营养成分，有助于滋养肾脏。... ...详情
刘保福 主治医师 /威县常屯卫生院 /妇产科
晚上睡觉时左耳耳鸣可能与多种因素有关，如肾虚、耳部疾病、精神心理因素、血管性疾病、全身性疾病等。 1. 肾虚：中医认为，肾开窍于耳，肾虚可能导致耳部失养，出现耳鸣。但肾虚还常伴有腰膝酸软、乏力、头晕等... ...详情
张丞 住院医师 /宜春市中医院 /全科
冬天怕冷、晨起浑身酸痛起不来床可能是肾虚，但也可能是其他原因，如气血不足、外感风寒、缺乏锻炼、睡眠质量差、甲状腺功能减退等。 1. 气血不足：气血是维持身体正常功能的重要物质。气血不足时，身体的温煦和... ...详情
肖起涛 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
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