失眠对血糖有一定的影响。 失眠对身体的影响是比较大的,对身体的多个系统都会有影响,正常情况下,人体进入睡眠以后体内的激素水平会发生变化,有利于血糖的调节,如果长时间的失眠会导致体内的激素水平发生紊乱,... ...详情
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男人经常失眠,可能是生活方式不正确、精神压力比较大、疾病原因等。 如果平时经常喝茶、喝咖啡或者是抽烟饮酒,平时入睡的时间也不规律,容易出现失眠的症状,另外大部分男人的生活压力会比较大,所以也容易失眠。... ...详情
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每天晚上失眠到两三点应及时就诊,明确原因以后规范治疗。 每天晚上失眠到两三点,可能是白天睡的过多,应该要控制午睡的时间,可以多去户外做一些运动。如果经常出现这种情况,或者是存在睡眠质量差,可能是疾病原... ...详情
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半夜里失眠应该要放松心情,如果经常出现这种情况,应该及时就诊。 偶尔一次出现半夜里失眠,可能是生理现象,可能是白天睡的太多,也可能是突然发生了一些应急事件,应该要放松心情,避免过度紧张,但是如果频繁出... ...详情
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长期失眠应该要针对病因治疗,可能是生理性的原因,也可能是病理性的原因。 生理性的原因可能和精神压力大有关系,平时要多去户外做运动,保持乐观的生活态度,睡觉前不要喝浓茶或者是咖啡。如果是疾病原因引起,比... ...详情
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目前的情况看,认为是有焦虑抑郁症,属于心理疾病的类型,由于精神受到不良刺激,学习压力过大,引起了本病的发生,会出现了心脏不舒服,失眠,心慌,伴有了情绪不好,脾气暴躁,需要去医院心理科就诊,如果是焦虑抑... ...详情
王晋军 主治医师 /山西省柳林县柳林镇卫生院 /消化内科
高考前晚上失眠通常是心理压力过大引起,可以通过自我减压、睡前适当活动、睡前食用助眠食物等方式进行处理。 高考前晚上失眠的情况下,... ...详情
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持续失眠,害怕睡觉通常是精神心理压力过大引起,建议做好心理调理工作,还可酌情使用安神补脑液、谷维素等药物助眠。 持续失眠,害怕睡觉这种情况通常是个人... ...详情
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目前并无明确科学依据证明某一个动作可以起到缓解失眠的效果。 失眠对于现代人来说属于常见现象,但单纯依靠某一个动作通常是无法起到缓解... ...详情
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并没有特别有效的改善失眠的方法,要根据失眠的原因进行治疗。 失眠的原因比较多,是一些生理性的原因,比如发生了一些应激事件,这种情况下不需要特殊的治疗,一般过一段时间以后症状就会缓解,应该要避免过度紧张... ...详情
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