光吃钙片没用的。我4个多月的时候抽筋2次，查钙在下限。我没有吃钙片，一直坚持运动，就是散步、骑自行车、晒太阳啥的，一周之后就不抽筋了。我不相信钙片的效果，多走走吧。如果睡前就觉得腿不舒服了，让老公给抻... ...详情
怀孕期间是可以喝酸奶的，并且和酸奶有很多种好处，酸奶对维持肠道的菌群比较好，营养也比较丰富，喝酸奶可以对胎儿，大人都是比较好的，可以天天喝没有什么坏处的。 ...详情
三个月还是有些早的,即便私人医院也很难看清,只有四个月后宝宝第二性征基本发育成熟,这个时候才可以看到,但是医院禁止非医学的性别鉴定,想要知道就去私人医院检查一下吧 ...详情
可能是你吃的不吸收的啊，你可以试下钙尔奇的啊，这个钙是不会引起上火和便秘的啊，吸收也是不错的，我怀两个孩子都是吃这个钙的 ...详情
孕期一般都可以适当补钙的，如果钙质不够的话骨头里面的钙会先用的，一般血液里钙质是不会缺多少的，长期的话年纪大了就吃苦了。孕后期的话看胎盘状况，好的话都可以吃的 ...详情
怀孕期间缺钙的话，你是可以吃那个钙尔奇的钙片。这个钙片的效果还可以吧，然后多吃一些骨头汤之类的。也要适当的出去晒晒太阳促进钙吸收 ...详情
宝妈是缺钙了，你可以服用保灵孕妇钙，这个是孕妇专用钙，每天睡前吃一片，白天配合喝上牛奶，吃豆制品，海产品，多晒太阳，效果很不错得，我就是这样的补的，没再出现过腿脚抽筋的现象 ...详情
孕期缺钙是可以多喝些骨头汤，虾皮汤，有助于补钙的。营养全面均衡，规律进餐，少量多餐，可以适当的吃些钙片，多晒太阳有助于钙的吸收哦。 ...详情
怀孕一般是从四个月开始的补钙的，一直补到八个半月的，可以吃迪巧孕妇钙片不错的，只要不要过量就行。要多晒太阳，多吃补钙食物，多吃鱼虾，海产品来补钙。 ...详情
缺钙吧，补钙吧，还有就是多晒晒太阳，紫外线能促使体内VD的合成，就有助于钙的吸收。我以前就是这样，天气好的话就不会抽筋，要是连续两天以上没晒太阳准抽筋。晒太阳也可以预防宝宝先天性佝偻。要是没太阳，就补... ...详情
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