这个是由于压迫，受凉或缺钙导致的。这些都可能导致下肢及肌肉痉挛，腓肠肌及拇指痉挛。痉挛发作的时候将腿伸直，这样腓肠肌紧张，痉挛就可以消除，另外应该注意保温，不要过度疲劳，多吃含钙丰富的食物，适当补钙。... ...详情
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1、适当进行户外活动，多进行日光浴。 2、养成良好的进餐习惯，饭前休息10分钟，让肠胃道舒缓放松，有利于进餐时更好的消化，减少胀气的发生。按时进餐，遵循早：中：晚饮食量的3：2：1的分配原则。 3、合... ...详情
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肯定是缺钙了，孕妇的钙流失量很大的，你现在是一个人的钙量俩个人吸收肯定要出问题的，出现的问题就是腿开始抽筋了，别担心。可以通过吃钙片来达到补钙的作用，可是我觉得还是食补比较好，我怀孕时经常喝牛奶，吃一... ...详情
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你好！很有可能和缺钙有关，较好到医院检查一下更安全些！介绍一些补钙食品给你服用！还有就是不能贪凉，不然着凉受风也会引起抽筋的！！1、牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素... ...详情
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怀孕期间抽筋多是缺钙的表现,也可见于着凉.孕期腿肚子“转筋”发生于妊娠中晚期,夜间发作,原因是胎儿骨骼发育需要大量的钙磷,如母亲的钙补充不足或血中钙磷浓度不平衡,可发生腿部肌肉痉挛也就是“转筋”.应多... ...详情
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半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。究期原因，孕妇在孕期中体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处于疲劳状态；另外，怀孕后，对钙的需要量明显增加。怀孕后，尤其在孕中、晚期，每天... ...详情
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可先进行物理降温，温水擦拭腋窝，腿窝等，在头上敷湿毛巾，避免头部过热对宝宝造成伤害。再喂退烧药等，宝宝每输一次液感冒的几率增加一倍 ...详情
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抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩.发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠.根据不同的原因采取下列不同的对策,可以... ...详情
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你好，常抽筋者可能是寒证。此时要温肝，可服当归10、白芍15、川芎10、熟地15、干姜6、桂枝4（后下煎五六分钟即得）、甘草5（上单位为克）。常常在夜间睡眠时，突然发生小腿腓肠肌痉挛、疼痛，甚至影响活... ...详情
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