湿热型体质常吃米饭一般不会直接加重湿气，但饮食的整体搭配、个人的消化功能等也会有一定影响。包括食物的烹饪方式、摄入量、个人运动量、所处环境、基础疾病等。 1.食物烹饪方式：若米饭烹饪时加入过多油、糖等... ...详情
张培培 医师 /潍坊市人民医院 /普内科
寒性体质的人可以适量饮用绿茶，但需要注意一些事项。比如饮用的频率、饮用量、饮用时间、自身体质变化以及搭配的食物等。 1.饮用频率：寒性体质的人不宜频繁饮用绿茶，偶尔少量饮用一般影响不大。 2.饮用量：... ...详情
周曙 主治医师 /石家庄市长安区妇幼保健计划生育服务中心 /中医科
阴虚体质者可以艾灸，但需要谨慎，要根据具体情况来决定。艾灸具有温通经络、调和气血等作用。阴虚者艾灸时要注意穴位选择、艾灸时长、艾灸频率、个人体质差异、艾灸前后调理等。 1.穴位选择：应选取滋阴清热的穴... ...详情
孙艳菲 医师 /山东省中医院 /妇科
类风湿关节炎导致手臂出现疼痛、无力且无法伸直的症状，对于过敏体质患者，可通过热敷、按摩、适度运动、调整饮食、注意保暖等来缓解。 1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次 15 - 20 分钟，每天... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
醋对人体有一定益处，如促进消化、调节血糖、抗菌消炎、辅助降压、美容养颜等。但某些体质的人吃醋可能会带来不适，如胃酸过多者、低血压者、过敏者、骨质疏松者、服药期间者等。 1.促进消化：醋能刺激胃酸分泌，... ...详情
徐莉 医师 /山东省立医院 /普内科
过敏体质人群在饮食方面有多种禁忌，如海鲜类、蛋类、奶类、坚果类、辛辣食物等。 1.海鲜类：虾、蟹、贝类等海鲜容易引起过敏反应，因为它们富含蛋白质，可能导致免疫系统过度反应。 2.蛋类：鸡蛋、鸭蛋等蛋类... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
上热下寒体质是一种中医常见的体质类型，调理需从饮食、运动、起居、情绪、中药调理等方面着手。 1.饮食：避免食用辛辣、油腻、生冷食物，多吃平性或温性食物，如山药、南瓜、大枣等。 2.运动：选择适合的运动... ...详情
体质虚弱的老年人除三餐外，可选择的补品有富含蛋白质的食物、维生素和矿物质补充剂、中药滋补品、益生菌类产品、鱼油等。 1.富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，蛋白质是身体组织修复和维持正常生理功能所... ...详情
23 岁女性寒性体质的调理保养，可从饮食、运动、保暖、作息、中医调理等方面着手。包括多吃温热食物、适当加强运动、注意身体保暖、保持规律作息、借助中医方法调理。 1. 饮食：多食用温热性的食物，如牛羊肉... ...详情
冯海峰 主治医师 /江苏靖江市太和医院 /眼科
脾胃虚弱寒湿阳虚体质的调理，需从饮食、运动、作息、情志、药物等方面着手。 1. 饮食：多食用温热、易消化的食物，如山药、芡实、薏米、羊肉等，避免生冷、油腻、辛辣食物。 2. 运动：选择适合的有氧运动，... ...详情
周曙 主治医师 /石家庄市长安区妇幼保健计划生育服务中心 /中医科
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