用一些具有安神、活血、通络等作用的中药泡脚，可能有助于改善失眠，比如艾叶、红花、花椒、酸枣仁、远志等。 1.艾叶：性温，具有温经散寒、祛湿止痒的作用。能促进血液循环，缓解疲劳，帮助放松身心，改善睡眠。... ...详情
史东岳 /家庭医生在线合作医院 /全科
避免失眠需要从生活习惯、心理调节、环境改善、饮食注意和适当运动等方面入手。 1.生活习惯：保持规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床。睡前避免使用电子设备，如手机、电脑等。 2.心理调节：... ...详情
王庆松 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
你好：如果长期失眠，经常整晚的睡不着觉，就算是睡着了也睡眠时间短，有可能是和神经衰弱有关系，建议你保持心情舒畅，情绪稳定，白天多运动，睡前喝点热牛奶，可以服用点谷维素，安神补脑液，香砂安神丸等药物治疗... ...详情
李强 医师 /潍坊市人民医院 /普内科
肝硬化病人失眠可能由心理因素、疾病症状、环境影响、药物副作用、生物钟紊乱等导致。 1.心理因素：肝硬化病人常因对疾病的担忧产生焦虑、抑郁情绪，影响睡眠。家人应多给予关心和支持，病人自身也可通过听舒缓音... ...详情
失眠患者是否可以服用安眠药，需要综合多方面因素来决定，包括失眠的严重程度、病因、患者的身体状况、药物的副作用以及是否存在其他治疗方法等。 1. 失眠严重程度：轻度失眠可能通过调整生活方式改善，中重度失... ...详情
郭立军 医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
失眠焦虑是常见的健康问题，可能由多种原因引起。治疗失眠焦虑的药物包括苯二氮䓬类、非苯二氮䓬类、抗抑郁药、抗组胺药、褪黑素受体激动剂等。 1. 苯二氮䓬类：如地西泮、氯硝西泮等，具有较强的镇静催眠作用，... ...详情
轩存旺 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
失眠本身一般不会直接导致癫痫，但长期严重的失眠可能通过影响神经系统功能、增加心理压力等因素，间接增加癫痫发作的风险。具体包括神经系统失衡、心理应激、睡眠结构紊乱、内分泌失调以及脑部缺氧等。 1.神经系... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
失眠的发生通常与心理因素、环境因素、生理因素、疾病因素和药物因素等有关。 1.心理因素：生活中的重大事件、长期的精神压力、焦虑、抑郁等不良情绪，都可能导致大脑神经兴奋，难以进入睡眠状态。 2.环境因素... ...详情
失眠不等同于抑郁症，但两者存在一定关联。失眠可能是抑郁症的症状之一，抑郁症患者常伴有失眠问题。然而，失眠也可能由多种其他因素引起，如心理压力、环境变化、生物钟紊乱、躯体疾病、不良生活习惯等。 1.心理... ...详情
郭立军 医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
老年人失眠可以通过饮食调整和适当服用药物来改善。饮食方面可多吃一些有助于安神的食物，如牛奶、香蕉、小米等。药物方面，常见的有安神补脑液、枣仁安神胶囊、谷维素等。同时，保持良好的生活习惯也很重要。 1.... ...详情
谷魁广 医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
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