58 岁女性长期失眠伴面部浮肿，可能与生活习惯、精神心理、疾病、环境、年龄等因素有关。 1. 生活习惯：长期熬夜打乱生物钟，影响睡眠质量。应调整作息，规律起居，睡前避免剧烈运动和刺激性饮食。 2. 精... ...详情
非器质性失眠症的检查方法包括多导睡眠图检查、心理测评、血液检查、脑电图检查、影像学检查等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。 1. 多导睡眠图检查：可记录睡眠时... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
睡眠贴对于治疗失眠的效果因人而异，受到多种因素的影响，如失眠的原因、睡眠贴的成分、个体的皮肤敏感度、使用方法以及心理因素等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。 1... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
夏天头部多汗且睡眠差多梦失眠，可能由环境因素、生理因素、疾病因素、心理因素、生活习惯等导致。 1.环境因素：夏季气温高湿度大，人体散热困难，易导致头部多汗。睡眠环境不佳，如噪音大、温度不适等，会影响睡... ...详情
43 岁女性失眠十余年，可能与精神心理因素、不良生活习惯、身体疾病、环境因素、药物因素等有关。 1. 精神心理因素：长期为子女操心，精神压力大，容易导致神经兴奋，引起失眠。可通过心理疏导，如与家人朋友... ...详情
心脏突然急跳伴有微刺痛感、失眠以及没力气，可能由多种原因引起，如心律失常、心肌缺血、心脏神经官能症、精神心理因素、甲状腺功能异常等。 1.心律失常：心脏跳动的节律异常，如早搏、心动过速等，可导致心脏突... ...详情
失眠早醒且记忆力差可能由多种原因引起，如心理压力、不良生活习惯、疾病、环境因素、年龄增长等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。 1. 心理压力：长期的焦虑、紧张、抑... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
听歌曲有困意后继续听却难以入睡，不一定属于失眠症状。这可能与多种因素有关，如声音刺激、心理状态、生物钟紊乱、睡眠环境不佳、神经衰弱等。 1. 声音刺激：当有困意时，持续的歌曲声音可能会过度刺激大脑，使... ...详情
习惯熬夜导致失眠且早上起不来，可从调整作息、改善环境、适度运动、放松身心、合理饮食等方面进行改善。 1.调整作息：保持规律的睡眠时间，每天尽量在相同时间上床睡觉和起床，即使周末也不要有太大偏差。 2.... ...详情
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