小肚腩其实是比较好减的,您可以试下呼啦圈,较好是2个呼啦圈一起摇,一天半个小时,再加上半小时的仰卧起坐,坚持一段时间就会有效果的. ...详情
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你好你可以坚持每晚睡觉前平躺在床上做骑自行车的动作,吃过饭以后站一会再坐,每天站立的时候可以重复做踮起脚的动作,坚持锻炼,一段时间后就会一定的效果 ...详情
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，可以的。注意须要的清淡饮食调理。幼女或未婚女性的宫颈糜烂是病吗？须要的户外熬炼合理的营养增补调理。 ...详情
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，这个情况务必注意须要的饮食调理。合理的户外熬炼就可以了。乳腺良性肿瘤：可触摸到的结节、肿块伴随疼痛，或无法触摸得到的病变如乳房疼痛、乳汁异常分泌物过多等。 ...详情
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减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按... ...详情
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对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动！ 对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球... ...详情
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对糖尿病肥胖患者而言，减轻体重是控制好血糖的基本治疗措施之一。为达到减肥的目的，在饮食治疗的同时，应进行科学的减肥锻炼。所谓“科学”，指的是要做到以下几点： （1）持之以恒 要强调锻炼的规律性和持... ...详情
吴志全 主治医师 /河北医科大学附属平安医院 /儿科
，你好，你的情况说明你可能是虚胖，身上的脂肪多，但不结实收缩面部粗大毛孔，滋润肌肤，对抗干燥。什么是非特异性外阴炎，有哪些症状？妇科b超检查项目7：子宫切除术后所见。 ...详情
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许多过度肥胖的人稍一活动，浑身关节就会疼痛，导致他们不爱运动，而运动量减少又会引起体重进一步增加。超重的体重增加了负重关节的受力，也加剧了关节的磨损，使关节过早老化变性。 站立时，关节所承受的压力来... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
十种健康又有效的快速减肥方法一、晨操，美好的一天开始后and早点起床，做约20分钟的徒手操，随便做什么操都行哦，但是要有规则，不能一会激烈一会停歇，要均匀。既可振奋精神，又可保持青春体态和苗条的身姿。... ...详情
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