合理饮食可以增强记忆,营养保健专家研究发现，一些有助于补脑1．多进食一些含有胆碱的食物。人脑中含有大量乙酰胆碱，记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少，老年人更是如此。补充乙酰胆碱是改善记忆力的有... ...详情
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现在的情况，考虑为颈椎病、供血不足或神经性疼痛，可以口服止疼药物的，要注意休息，不可以过于劳累，以免加重病情的。 ...详情
你好，你的情况是手淫引起的神经衰弱，建议你应该及时戒掉手淫的不良习惯，多参加集体活动，转移一下兴趣，把精力集中在学习及工作中去。 ...详情
张建国 医师 /家庭医生在线合作医院 /中医科
怎样增强记忆力？记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实际就是尽量避免... ...详情
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记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实际就是尽量避免和克服遗忘。在学... ...详情
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8 岁孩子记忆力差、好动、学习不好可能与早产有关，但也可能是其他多种因素导致的，比如微量元素缺乏、睡眠不足、注意力缺陷多动障碍、教育方式不当等。 1.微量元素缺乏：孩子如果缺乏锌、铁、碘等微量元素，可... ...详情
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多补充营养给他多点自信多些鼓励千万不要埋怨小孩这是我的心得增强记忆力呢？1、保持充足的睡眠。保持充足的睡眠，用冷静、清醒的头脑来记忆是十分重要的。2、不要边看电视、边吃饭。每天一边看电视、一边吃，孩子... ...详情
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建议记忆力下降的患者在生活中注意以下几点：1.采用积极健康的生活方式,平时要有规律地生活.2.正确进行自我调节,注意保持乐观的情绪和积极向上的心态.3.物品放在相对固定的位置,使用后放回原位,对于一些... ...详情
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情绪低落与高涨交替，独处时烦躁，记忆力差且重复做事，可能由心理压力、睡眠问题、激素变化、脑部疾病、精神障碍等因素导致。 1.心理压力：长期的工作、生活压力可能使人产生焦虑、抑郁情绪，影响记忆和情绪稳定... ...详情
王海龙 医师 /邢台市威县第二人民医院 /内科
产后外出工作出现心情差、压力大、记忆力差，可能与生活环境变化、激素水平波动、工作适应困难、心理负担重、睡眠不足等因素有关。 1.生活环境变化：从家庭环境到工作环境的转变，节奏和氛围不同，可能导致不适应... ...详情
刘永飞 主治医师 /河北省邢台市威县人民医院 /妇科
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