什么是疲劳
疲劳是身体过度劳累、长期情绪紧张、缺乏睡眠时正常的和重要的反应。然而，它也可以是一种心理或生理障碍的非特异性表现，尤其是病毒或细菌引起的内分泌系统、心血管系统或神经系统感染性疾病。由于过快消耗，损伤修复机制，激素产生不足，或者营养摄入不足均会导致细胞能量和成长所需要的营养物质缺乏，因此疲劳反映了代谢亢进和代谢减低的情况。
-
孕期旅游时的注意事项
制定合理的旅游计划不要过度疲劳，要让身体有充分的休息。所以，行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参加，定点旅行、半自助式的旅行方式则比较适合。此外，在出发前必须查明旅游地去的天气、交通、医疗与社会安全等状况，... 详细»
-
孕期防辐射要点
各种家用电器、办公设备、移动电话等都应尽量避免长时间操作。如电视、电脑等电器需要较长时间使用时，应注意每一小时离开一次，采用眺望远方或闭上眼睛的方式，以减少眼睛的疲劳程度和所受辐射影响。 详细»
- Q:
- A:
你好，你属于用眼疲劳，这是每个上班族，学生经常有的症状，症状虽小，但必须重视起来。建议注意用眼卫生，保护眼睛，尽量少看电视，电脑。其次，休息期间可以做眼保健操，能很好缓解眼疲劳。再次，平时可以泡些菊花... 详细»
曾维义
迟润华
