跳远时脚崴肿，可能是软组织损伤、韧带拉伤、骨折等原因导致。处理方法包括休息、冰敷、包扎、抬高患肢、及时就医等。 1.休息：停止活动，避免受伤的脚负重，让受伤部位得到充分休息。 2.冰敷：在受伤后的 7... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
脚崴后通常在受伤后的 72 小时内冷敷，72 小时后若肿胀和疼痛减轻，可改为热敷。这取决于损伤程度、症状表现、个人恢复情况等。 1.损伤程度：轻度扭伤，局部肿胀不明显，72 小时后可热敷。若损伤严重，... ...详情
李希弘 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
脚崴后当时不疼现在剧痛难忍，可能是软组织损伤、韧带拉伤、骨折、炎症反应、淤血积聚等原因造成。 1.软组织损伤：崴脚会导致肌肉、肌腱等软组织受到过度拉伸或挤压，引起疼痛。受伤后应立即休息，避免继续活动加... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
脚崴后出现淤血的恢复时间因人而异，通常取决于损伤程度、治疗措施、个人体质、休息情况以及是否有合并症等。 1.损伤程度：如果只是轻度扭伤，淤血可能在 1 - 2 周内逐渐消退。但严重的扭伤，可能需要 3... ...详情
史艺红 主治医师 /河北省邢台市威县人民医院 /妇科
习惯性崴脚打球时易复发，辅助治疗方法包括加强脚踝力量训练、佩戴护具、进行物理治疗、使用药物以及注意日常防护等。 1.加强脚踝力量训练：通过踮脚尖、单脚站立等练习增强脚踝周围肌肉力量，提高稳定性。 2.... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
脚崴后肿胀消退的时间因人而异，通常取决于损伤程度、治疗措施、个人体质、休息情况和康复训练等。 1.损伤程度：轻度扭伤可能 3 - 7 天消肿；中度扭伤大概 1 - 2 周；严重扭伤可能需要 3 周或更... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
您好，对于您所患有的脚歪了，一般情况下还是采取中医针灸治疗的话还是会有不错的效果的，再就是可以适当的按摩也会有意想不到的效果的。 ...详情
李强 医师 /潍坊市人民医院 /普内科
脚腕出现这种异样感觉，不一定是错位，可能是肌肉劳损、韧带拉伤、关节炎症、神经受压或骨骼问题等。是否能自愈取决于具体病因和损伤程度。 1. 肌肉劳损：长时间站立或行走，导致脚腕周围肌肉过度疲劳，产生酸痛... ...详情
脚崴后肿胀疼痛，在未完全恢复的情况下想要止痛上场，需注意休息、冷敷热敷、抬高患肢、药物治疗、适当包扎等。 1. 休息：减少受伤脚的活动，避免进一步损伤。 2. 冷敷热敷：受伤 72 小时内冷敷，减少出... ...详情
轩存旺 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
这种情况可能是韧带损伤、关节软骨磨损、陈旧性扭伤未愈、肌肉力量不均衡、应力性损伤等原因造成的。 1.韧带损伤：脚踝突然滑倒可能导致韧带拉伤，当时症状不明显，但在剧烈运动时会引发疼痛。 2.关节软骨磨损... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
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