失眠障碍首先要调解自己的情绪来恢复。要树立自己的信心,加强自信,晚上入睡前不要想太多的事情,如果是情绪太过于激动,导致的晚上失眠。那么就应该调解一下自己的情绪,比如多去户外活动,放松自己的心情,有什么... ...详情
失眠障碍其实就是失眠症。是患者对自己的睡眠质量不满意,或者是睡眠的时间没有达到预期,失眠障碍不仅导致夜间的睡眠问题,而且还会影响患者日间的功能,睡不好觉,白天就可能注意力不集中,感觉头疼或者是情绪不稳... ...详情
失眠障碍是可以治好的。治疗的方法包括很多种,要患者进行睡眠卫生习惯的调整,比如白天加强运动,尽量避免睡觉,维持正常的睡眠节奏。也可以用药物治疗,可以使用安定类的药物,组胺受体阻滞的药物。具体的使用药物... ...详情
失眠障碍可能是因为自身因素和外界因素导致的。外界因素,比如倒班倒时差或者是照顾孩子,等环境突然变化,可能会导致睡眠习惯变化,从而导致了失眠。自身因素可能是胃不舒服或者是焦虑,或者是有肺部疾病的患者,也... ...详情
失眠障碍会严重影响患者的身体健康,长期失眠会导致高血压,糖尿病等心脑血管疾病的发生。而且失眠会使患者白天不精神,记忆力不集中,不稳定容易暴躁。而且睡觉会影响皮肤的新陈代谢,显得比较苍老,如果没有睡好觉... ...详情
失眠障碍会出现入睡困难,夜间醒来次数增多,或者是睡眠持续时间比较短,而且白天睡眠比较多等症状。正常人每晚应该保证六到八小时的睡眠,早上起来的时候精力充沛,能适应正常的生活和工作,就证明睡眠时间充足,睡... ...详情
失眠障碍不用必须吃药的,但是如果是因为一些病症导致的失眠,那么就需要吃药,具体的还是需要去医院检查确诊病因后再进行针对性的治疗。如果是因为精神压力过大或者是外界因素导致的,那么就可以调理一下,不要让自... ...详情
你好,目前口服以上药物引起胃难受,可以停止治疗的,建议换其它类治疗萎缩性胃炎,以后饮食保持清淡,避免辛辣食物,心态多找娱乐方面,学会释放负面情绪,多吃点有营养食物,适量运动,加强体育锻炼,改善体质,有... ...详情
妙存帅 医师 /威县中医院 /中医科
国际上将失眠障碍主要分为7类:失眠、与睡眠呼吸相关的睡眠障碍、并非由于与呼吸相关的睡眠障碍导致的过度睡眠、昼夜睡眠节律障碍、异态睡眠、与运动相关的睡眠障碍、单独症候群正常变异和尚未定义的项目、其他睡眠... ...详情
孙克来 医师 /曹妃甸区六农场医院 /全科
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