产后抑郁并不是每个人都有。 产后抑郁的发生原因和遗传以及激素水平有很大的关系,每个人的情况不同,生活的环境不同,并不是每个人都有产后抑郁,产后抑郁是一种常见的心理疾病,部分患者随着激素水平的逐渐恢复,... ...详情
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产前要注意定期产检、胎动变化,产后护理要注意个人卫生情况。 女性在生产前,尤其是在孕晚期的时候,应该要定期产检,随时观察胎儿的情况,另外要密切关注胎动的变化,警惕胎儿是否出现了宫内缺氧,还要密切关注一... ...详情
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产后在哺乳期减掉大肚腩,应该要合理膳食,进行一些仰卧起坐等运动。 产后在哺乳期减掉大肚腩,应该要坚持哺乳,哺乳对于产后身材的恢复有一定的帮助,另外在饮食方面也要引起重视,避免吃太多油腻的食物,可以适当... ...详情
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产后抑郁主要是通过一般治疗、药物治疗等方法治疗。 产后抑郁可能和遗传有关系,和产后激素水平下降也有一定的关系,如果不是特别严重,可以多和朋友沟通,爱家人也要给予一些关心和帮助,但是如果产后抑郁比较严重... ...详情
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产后耻骨主要通过休息恢复,另外还可以通过适当的锻炼以及热敷等方法改善疼痛。 耻骨疼痛是大腿根部和小腹交界处出现疼痛,女性怀孕以后,由于胎儿较大,容易在妊娠晚期和分娩后出现耻骨疼痛,主要是通过休息缓解,... ...详情
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产后两个多月有可能会来月经。 大部分女性生产完以后需要进行哺乳,这时候体内的泌乳激素水平升高,会抑制排卵,所以会有一段时间的闭经,大部分女性会在产后6个月左右开始来月经,但是每个人的情况不同,也有的人... ...详情
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产后可适当的进行凯格尔运动锻炼身体肌肉,另外等身体恢复以后可以逐循序渐进地进行一些有氧锻炼。 女性生产期间对盆底的肌肉压迫比较严重,容易引起盆底肌肉的松弛,可以进行凯格尔运动,也叫缩肛运动,锻炼身体的... ...详情
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产后坐月子预防子宫下垂,应该要注意多休息,控制体重,避免一些腹压增加的动作。 子宫下垂主要是因为盆腔的组织薄弱,导致子宫脱出了阴道口,应该要在月子期间多注意休息,尤其是刚生产完以后盆底肌肉还没有完全恢... ...详情
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产后担心出现腱鞘炎或者是腰疼等应注意避免劳累,注意保暖。 产后女性的身体会比较虚弱,如果着凉以后容易引起腰疼、背疼等症状,应该要注意保暖,如果是炎热的夏天,避免长时间的吹空调,也不要将冷风对着身体吹,... ...详情
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产后催乳可以适当的吃一些高蛋白的食物。 乳汁的形成是需要大量营养的,主要的营养是蛋白质,所以在饮食上一定要多吃一些高蛋白的食物,比如牛奶、豆制品、肉类等,为了乳汁的营养均衡,还应该要多摄取一些高维生素... ...详情
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