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    为什么人饿了的时候,会感觉发昏?

      在民间有这样一句俗语,叫做吃饭大于官。吃饭,睡觉,上厕所,这三件事情是属于每个人每天都必做的事情。但现在却有很多的人都不能够按时吃饭,特别是一些处在减肥阶段的女性,有许多的减肥女性,每天都只吃一餐,而且不吃主食,主要是以吃素为主。

      不知道有没有人有过这样的体会,那就是如果在一整天都没有吃饭,饿得发慌的情况下,经常会出现脑袋发晕的这种现象。对于这种现象,其实医学界是有合理解释的。

      人在长时间没有进食的状态下,整个人是处于一种疲惫不堪的状况,就是因为人每天所摄取入内的食物,不仅需要满足整个人每天的运动所需,大脑也需要消耗一定的热量。

      如果每天都没有吃饱,处于一种挨饿的状况,整个人就会觉得有气无力,而且大脑经常性的会出现这种发晕的情况,脑袋供血严重不足。在思考的时候,没有办法集中注意力,有些人甚至还会出现晕厥的现象。

      一般来说,如果是一天左右不进食,这种脑袋发昏的情况并不会很明显,因为人体本身就是有热量储存的,在没有进食的情况下,人体的脂肪会自动燃烧来,供给人体所需的生理要求。

      但如果是两天左右没有吃东西的话,那脑袋发昏的这种现象就比较明显了,特别是一些本来身体素质就并不好的人,更加是会觉得全身无力,根本不想动弹,走路都是轻飘飘的,脑部的血液严重供给不足,这种情况还会随着时间的流逝逐渐加深。

      有一些减肥人士认为,人如果是能够在三天不吃任何东西,只喝水的情况下,就可以排出人体内的毒素,起到减肥和排毒的效果,其实这种说法根本没有任何的医学根据。人如果是一味的通过绝食来减肥,效果是不佳的,而且还会对人体造成非常大的伤害,不仅会感觉到脑袋严重供血不足,胃部以及肝脏也会受到损伤。

      真正想要减肥排毒的话,那应该是少食多餐,清淡饮食,这种方法比较符合实际,而且也不会伤害到人体的器官。脑部供血不足是属于非正常现象,一两次不会对人造成很大的伤害,但如果次数一旦多了之后,晕厥的情况就会越来越明显,而且到了后期甚至有可能会出现生命危险。

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