患上抑郁症后，需要注意心理调节、生活习惯、社交互动、治疗依从性以及预防复发等。 1. 心理调节：学会自我情绪管理，如通过冥想、深呼吸等放松技巧减轻焦虑。积极进行自我心理暗示，树立战胜疾病的信心。 2.... ...详情
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抑郁症的测试方法较多，包括自评量表、他评量表、临床表现评估、身体检查、心理评估等。 1.自评量表：如贝克抑郁自评量表、抑郁自评量表（SDS）等，患者根据自身情况进行填写，能初步了解自身的抑郁程度。 2... ...详情
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抑郁症是一种常见的心理疾病，其发病机制复杂。一般来说，单纯依靠自身努力很难完全治愈抑郁症，但自身的积极调整在治疗中起着重要作用，包括保持良好的生活习惯、进行适度运动、调整心态、建立良好社交关系、寻求心... ...详情
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抑郁症患者出现心烦意乱的情况较为常见，可能由心理因素、生理变化、环境影响、药物副作用以及未规范治疗等引起。 1.心理因素：抑郁症患者常伴有消极的思维模式和情绪，如过度自责、自卑等，这会加重心烦意乱。可... ...详情
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抑郁症患者出现失眠较为常见，可能由心理因素、神经递质失衡、生物钟紊乱、药物副作用、生活习惯不良等引起。 1.心理因素：抑郁症常伴随焦虑、紧张等情绪，这些不良心理状态会干扰睡眠。患者要学会放松，如通过深... ...详情
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抑郁症和狂躁症的自我检查可从情绪状态、睡眠情况、兴趣变化、自我评价、社交行为等方面进行。 1.情绪状态：长期情绪低落、焦虑、烦躁，或者情绪波动极大，时而兴奋时而低落。 2.睡眠情况：出现严重失眠、多梦... ...详情
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抑郁症可能存在精神症状，如情绪低落、思维迟缓、意志活动减退、自责自罪、睡眠障碍等。 1.情绪低落：患者常感到持久的悲伤、沮丧，对以往感兴趣的事物失去兴趣。 2.思维迟缓：表现为思考能力下降，反应迟钝，... ...详情
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抑郁症的患病原因较为复杂，主要包括遗传因素、神经生化因素、心理社会因素、性格因素和躯体疾病因素等。 1.遗传因素：抑郁症具有一定的遗传倾向。如果家族中有抑郁症患者，亲属患病的风险相对较高。 2.神经生... ...详情
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抑郁症发作通常可从情绪、思维、躯体症状、行为及社交等方面来判断，包括情绪低落、思维迟缓、躯体不适、行为改变和社交退缩等。 1.情绪：表现为显著而持久的情绪低落，经常感到悲伤、焦虑、无助，对以往感兴趣的... ...详情
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抑郁症引起心悸胸闷，可能与神经调节紊乱、心理应激、躯体症状、药物副作用、合并其他疾病等有关。 1.神经调节紊乱：抑郁症患者的神经递质失衡，影响心血管系统的正常功能。可通过规律作息、适度运动来改善，如慢... ...详情
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